9 種維繫感情且避免爭執的方法

2. 洗一場讓自己放鬆的熱水澡,洗淨心靈上的壓力


熱水澡可以讓妳的身心靈都好好放鬆。如果妳可以讓自己暢快地大汗一場,可以把憤怒、不甘心等負面情緒都排出自己的心靈,並且重新獲得內心的平靜。