8個忘卻舊情的方法

6. 大膽地規劃生活，例如出國交換或換個新環境生活，增加妳與前男友之間的實體距離

「知道他的生活圈就在身邊，讓我心亂如麻。」簡單來說，這個方法就是改變妳的生活圈，改變妳的朋友圈、妳的活動範圍，或是妳打發時間的方式。增加兩人之間的具體距離是減輕痛苦的方法之一。