8個忘卻舊情的方法

7. 與過去的生活完全切割，像是丟掉過去的定情物等

「我把他送我的東西丟了，也把我自己買的一些東西丟了。」這個方法的目的在於完全清除與過去有關的事物，並完全改變妳的喜好。透過丟棄東西，妳能切斷情感上的連結，而購買新的物品則給妳一股重新經營自己的動力。