9 種方法教妳如何在即將與男友吵架之際，和平地轉變氣氛

4. 到外面運動，像是拋接球

「透過運動，我可以將憤怒發洩在球上。」這個策略協助你們將怒氣和挫敗感轉移到第三方物品上。看看電視上的足球或籃球比賽也能達成同樣的效果，但兩人一起進行簡單的運動，像是拋接球跟騎腳踏車，能讓雙方都更加放鬆。