9個讓妳從單戀中振作起來的方法

3. 讓身體保持活動，例如運動或上健身房

「我很享受讓身體活動的感覺，而且我的煩惱就會隨之遠去了！」有些女生表示運動可以帶來清新感，所以流流汗可以幫助妳甩開負面的思緒。運動後的妳不僅更能享受美食，更能幫助睡眠品質，讓妳擁有正面、健康的作息。