9個讓妳從單戀中振作起來的方法

3. 讓身體保持活動,例如運動或上健身房


「我很享受讓身體活動的感覺,而且我的煩惱就會隨之遠去了!」有些女生表示運動可以帶來清新感,所以流流汗可以幫助妳甩開負面的思緒。運動後的妳不僅更能享受美食,更能幫助睡眠品質,讓妳擁有正面、健康的作息。