9 個讓男友願意積極減肥的方法

6. 獎勵他：「如果你減肥成功，我們就去度假。」

「有了明確的目標，讓努力減肥變得比較容易。」有些男人在擁有明確目標的情況下，會更加持之以恆。把大目標分解成小的里程碑：「如果你減了五公斤，我們就去玩一個週末；如果你減了十公斤，我們就出國去玩。」小里程碑可以幫助他不斷前進。