不再傻傻單戀他的9個方法

2017-09-10

6. 寫一下網誌或日記

「在日記本上寫下了我的感覺後，我覺得輕鬆了很多！」「我開始寫網誌後想法變得更理性，觀點更不一樣。」把感受寫下來會幫助妳重新整頓想法。把妳的感受用文字表達出來比放在心裡面更有助於控制自己的情緒。